こんにちは、もっちーです。
今回は
「毒親育ちの苦しみを手放すには、親への憎しみを手放すこと」
というお話をしていきます。
毒親育ちは生きる上で
様々な苦しみを持っていますが、
その中に、親への憎しみがあります。
親への憎しみとは例えば
「親は自分のことを分かってくれない」
「親に人生をめちゃくちゃにされた」
などのような感情のことです。
このような憎しみで、
毒親育ちは非常に苦しむわけですが、
この感情をそのままにしておくと
間違いなく、人生は本当に崩壊します。
しかも、その対処法が難しく、
どうしていいか分からず
ずっと苦しい人生を送る人も多いです。
なので、今回の話を
ぜひ参考にしてみてくださいね。
憎しみが人を破壊する
タイトルでも言っていますが、
毒親育ちが親への憎しみで苦しんでいる場合、
苦しみから解放されるには
憎しみを手放すことがゴールです。
「親への憎しみで苦しい」
というのはどういうことかというと、
人はそもそも、
他人に対して憎しみの心を持っていると、
苦しくなるようにできています。
憎しみの感情というのは
負のエネルギーを持っていて、
負の感情が膨らむと、
心の中に負のエネルギーが溜まり、
やがて体を破壊していきます。
ストレス反応が自律神経を乱し、
体のあちこちに炎症反応を
起こすような感じです。
この状態になると、
免疫能力も弱まると考えられ、
病気、風邪になりやすくなったり、
疲れやすくなったり、
日常生活を送るのも苦しくなります。
親に対する憎しみでなくとも、
社会生活の中での大きなストレスで
同じようなことが起こるので、
感覚的に分かる人も多いと思います。
なので、憎しみなどの負の感情を
持ち続けることは
非常に危険なわけですね。
親を憎しむのは愛しているから
では、なぜ毒親育ちは
親に憎しみの感情を持つのかというと、
そもそも人は生まれた時から親に対して、
愛する気持ちを持っているのが普通です。
だから、
子どもは親に愛して欲しくて
いろいろ気をひいたり、
毒親だと知っているのに
親に近づいたりするわけです。
しかし、毒親は子どものことを
愛することができませんので、
子どものことを愛しません。
となると、子どもは
ガックリきてしまうわけです。
なぜ、愛してくれないの？と。
そして、愛というのは憎しみに
変わりやすいものでもあります。
相手のことが好きで、愛しているからこそ、
裏切られた時にその反動で
圧倒的な憎しみを抱きます。
毒親育ちが
親に対して複雑な気持ちを抱くのは、
愛と憎しみの感情を持っているからです。
分かって欲しいのに、分かってくれない。
ふざけるな！こんな人は人間じゃない！
と罵っているのに、なぜか離れない、
その裏には様々な気持ちがあるわけです。
愛さないという選択
では、ここで記事のタイトルである
「憎しみを手放す」とどうなるかというと、
憎しみと愛は表裏一体でつながっているので、
憎しみを手放すということは、つまり
愛を手放す
ということです。
親を愛することを止めれば、
憎しみもなくなります。
愛も憎しみもないというのはつまり
無関心になるということで、
自分の中で、親との縁を切ることを意味します。
ただし、僕はこの選択を
全ての人にオススメはしないです。
確かに、親に対して無関心になると、
明らかに憎しみがなくなり
苦しみが減ります。
しかしその反面、愛もなくなり、
つながりもなくなります。
(表面的にはつながりはありますが、
心の中では、付き合いの浅い
会社の同僚みたいな関係になります。)
なので、親以外に付き合いがない場合、
孤独になってしまうので、
それはそれで違う問題も起きます。
あと、今後、親との関係を良好にしたいと
考えている人にもオススメできないです。
「この人とは完全に付き合いをやめよう」
と決意した人とは
表面的に再開することはあっても、
もう二度と縁が繋がることはないからです。
なので、ここは慎重に
決めて欲しいところですね。
まとめ
というわけで、今回は
「毒親育ちの苦しみを手放すには、親への憎しみを手放すこと」
という話でした。
憎しみは負のエネルギーを持ち、
自分自身を苦しめ、破壊します。
これを避けるには、
憎しみを手放すことが大事ですが、
憎しみと愛はつながっているため
親に対して愛の気持ちも
手放すことを意味します。
つまり、親に対して
心から無関心になるということです。
これは強力ですが、
その反面、親との関係は表面的にはどうであれ、
深いところではなくなってしまいます。
なので、親との関係を良好にしたいと
考えている人は慎重になった方がよい。
という話でした。
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